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Student Counseling Services

学生辅导服务(SCS)为在校生提供短期个别辅导, full-time Wesleyan College students. 个人咨询提供了一个机会,在保密关系的背景下,在一对一的基础上探索你的担忧. 咨询模式试图为你提供在生活中做出积极改变所需的资源. 辅导员和学生一起工作,定义和讨论个人问题,并达成共同商定的目标.

Counseling is not a mysterious process. 这是一个你和我一起努力克服阻碍你发挥最大潜力的障碍的过程. 学生辅导服务(SCS)提供旨在促进学业的协助, personal, and social growth. 大学时光对你来说充满了兴奋和挑战. 这是正常的,甚至是意料之中的,你会遇到困难或有压力的事情. However, 当你使用可用的资源时, 有更大的成功机会和整体的幸福感.


AVAILABLE RESOURCES

Campus Health & Wellness Resources

Virtual Care Group Resources: 

The Virtual Care Group 为学生提供免费无限制的医生和治疗师. 医生是经过委员会认证的,治疗师是有执照的. 预约虚拟护理小组. 按需提供危机咨询服务. 致电1-866-533-1827与咨询师联系,或者如果你对服务有疑问.

Staff Resources:

  • Jill Amos:残疾人住宿、宣传和经济困难
  • Myrana Craig:个人和团体治疗,精神健康障碍和情绪健康
  • Steve Haberlin: 冥想/正念工作坊/冥想空间
  • Kathy Malone: Health, Wellness, and Nutrition
  • Tonya Parker:包容、公平和歧视、骚扰和性行为不端的报告
  • Rev. 瑞秋·保罗·哈特曼:精神需求和支持,个人反思,服务和信仰
  • Kristen Hallett:医疗健康、药物管理、营养、睡眠和小病 & Injuries
  • 汉娜·马修斯:妇女暴力办公室(OVW)项目协调员

Jill Amos, 残疾和宣传服务主任, 促进和倡导一个受欢迎的环境,同时鼓励学生进入和适当的住宿. 她担任ADA合规协调员,并监督学生在情有可原的情况下的特殊资金来源. She assists students with problem solving, 在学生学会为自己辩护的过程中,帮助他们识别365足球外围内外适当的资源. You can book Jill Amos at disabilityadvocacyservices.youcanbook.me/.

Myrana Craig, LPC, 是使用辩证行为疗法的注册咨询师吗, Solution-Focused Therapy, 以及各种以研究为基础的治疗方法,让学生拥有资源,在他们的生活中做出积极的改变. 辅导员和学生一起讨论个人问题,并帮助学生确定他们的个人目标. 通过咨询,学生将能够克服阻碍他们充分发挥潜力的障碍. For more information see the Student Counseling Services website or other website resources listed below. You can book Myrana Craig at myrana-craig-counseling.youcanbook.me/.

Dr. Steve Haberlin, 教育部的助理教授, 这学期会有冥想和正念工作坊吗. 研究表明,冥想和正念练习可以减少压力和焦虑, improve concentration, and provide other benefits. 请留意有关研讨会日期的电子邮件通知. 为研讨会的要求或谈论冥想和正念的好处, contact Steve Haberlin at shaberlin@688111f.com

Kathy Malone 卫生及福利署署长及人力资源协调专员是谁. 她可以指导你实现长期的健康目标. 凯西还可以提供营养咨询, weight room orientations, 测量你的BMI和体脂,教授集体或个人CPR/AED课程. 有关更多信息和课程时间表,请参阅 MAC website. Contact Kathy Malone at kmalone@688111f.com.

Inclusion Practitioner®, Tonya Parker365外围app下载365足球外围公平和包容的领导者. Her office provides support, advocacy, trainings, 和其他学习机会,让365足球外围成员了解情况, engaged, 以及有意的包容性行为和实践. 她协助社区成员报告违反第九条和第六条的行为, including harassment, sexual misconduct, and discrimination, 并与人力资源总监合作进行第七章调查. 坦雅以同理心和对细节的关注处理这些敏感问题. 她与一支由训练有素的调查员和代表组成的团队合作,调查违反《365外围app下载》的报告,同时为参与这一过程的所有人提供资源和支持. 学生应通过电子邮件预约与Tonya Parker见面 tparker@688111f.com

The Faith and Service Coordinator, Rev. Rachel Paul Hartman他也是365外围app下载365足球外围牧师,支持学生的牧养和精神需求. 由平等与包容办公室支持, 信仰与服务节目提供了一个个人反思的空间, community connection, values and spiritual support, 真诚的对话和互动集中在服务和信仰上. 大学牧师可以帮助学生处理人生中的重大问题, 学生是否在试图理解自我认同和归属感, wrestling with questions of faith or doubt, or just needs to talk. 牧师为反思提供了一个非评判的空间, emotional and spiritual support, and affirmation. Contact Rev. Rachel Paul Hartmann at rpaulhartman@688111f.com.

Nurse Practitioner, Kristen Hallett,是健康相关信息的学生资源. 她可以协助一些精神健康状况的医疗管理, nutrition counseling, weight management, sleep hygiene, women's health, minor illnesses, and injuries. 她还处理转介到365外围app下载365足球外围医生和校外的心理健康护理和适当的治疗. You can book Kristen at Hallett at wesleyancollegehealthservices.youcanbook.me.

Hannah Matthews, 暴力侵害妇女办公室(OVW)项目协调员, through a grant made possible by OVW, 负责发展旨在解决和预防家庭暴力的服务和项目, dating violence, sexual assault and stalking. 汉娜领导着校内和校外合作伙伴的社区响应团队,寻找更好地为学生服务的方法. 如果有任何DV, DV, SA, S的需求,请联系Hannah以获得额外的资源链接. 汉娜的办公室位于学生事务处,可以通过 lmatthews@688111f.com

Other Resources:

冥想空间:365外围app下载的冥想空间位于OSP的三楼(靠近365足球外围警察)。. Students, faculty, 欢迎员工使用这个空间进行冥想, quiet time, or reflection during business hours (9 a.m. to 5 p.m., Monday to Friday). However, due to new COVID guidelines, 365外围app下载要求在任何给定时间内使用这个空间的人不得超过三人,并且请带上自己的毛巾或毯子盖在冥想坐垫上. 领取一份冥想空间协议书, 在使用空间之前必须完成哪些工作, please email: shaberlin@688111f.com.

Mathews Athletic Center: 马修斯运动中心为您提供乐趣, 积极的计划,以提高你的健康和365足球外围质量. 除了举重训练和有氧设备,学生还可以参加由认证教练教授的各种团体健身课程. 完整的课程表,MAC时间,和更多,访问马修斯运动中心网站. 

 
Website Resources

Self-Help:
counsellingresource.com
www.dr-bob.org/vpc/virtulets.html
goaskalice.columbia.edu

General Information:
Crisis Text Line
www.helpguide.org
www.mentalhealth.gov
www.nimh.nih.gov/index.shtml
teenmentalhealth.org
psychcentral.com
www.nami.org
http://addiction-counselor.org/resources/mental-health/
http://www.helpadvisor.com/conditions/salud-mental-de-los-hispanos

College Students and Mental Health:
www.activeminds.org/index.php
www.ulifeline.org
www.jedfoundation.org
www.halfofus.com
www.loveislouder.com

Transition to College:
www.transitionyear.org/
www.psychologytoday.com

Alcohol and Other Drugs Resource List

Georgia Free Rehab Centers
http://www.freerehabcenters.net/georgia/

River Edge Recovery Center
3575 Fulton Mill Road
Macon, Georgia 31206
478-803-7600
www.river-edge.org/addiction-recovery

Twin Lakes Recovery Center, Monroe, GA
twinlakesrecoverycenter.com

Bluff Plantation, Augusta, GA
www.bluffplantation.com

蓝岭山恢复,球地,佐治亚州
www.blueridgemountainrecovery.com

Georgia Pines, Thomasville, GA
georgiapines.net

Willingway, Statesboro, GA
http://willingway.com

Ridgeway Institute, Smyrna, GA
ridgeviewinstitute.com

Drug & Alcohol Addiction:  
www.drugabuse.gov
www.addictioneducationsociety.org
www.addictioncenter.com/addiction
www.addiction-treatment-services.com
www.alcoholrhabhelp.org

ADHD:
www.additudemag.com
www.help4adhd.org
www.totallyadd.com

Anxiety:
www.anxietynetwork.com
www.adaa.org
www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders

Bipolar Disorder:
www.bphope.com
www.dbsalliance.org/site/PageServer?pagename=home

Depression:
www.helpguide.org/articles/depression/dealing-with-depression.htm
studentsagainstdepression.org

Eating Disorders:
www.anad.org
www.nationaleatingdisorders.org
www.eatingdisorderhope.com/programs
www.something-fishy.org

LBGTQ:
www.campuspride.org
www.thetrevorproject.org
www.glaad.org
www.glbthotline.org/hotline.html

Psychosis:
www.nami.org/psychosis
www.psychguides.com/guides/psychosis-symptoms-causes-and-effects/
www.mentalhealthamerica.net/conditions/psychosis

Self-Injury:
www.sioutreach.org
www.twloha.com
www.selfinjury.com

Sexual Assault:
全国性侵犯支持热线- 800-655-HOPE
www.metoomvmt.org
www.rainn.org

Suicide:
全国预防自杀热线1-800-273-8255(TALK)
www.thetrevorproject.org
www.sprc.org
www.afsp.org
www.suicidepreventionlifeline.org
www.suicide.org/college-student-suicide.html

Self-Help Booklists from Goodreads.com
www.goodreads.com/list/tag/self-help

Online Mental Health Screenings:
screening.mentalhealthscreening.org
dbsalliance.org

24/7 Crisis Resources:
www.crisistextline.org/get-help-now/
www.suicidepreventionlifeline.org/
Life-Line: (478) 741-1355 or (800) 548-4221

Local Resources

皮埃蒙特医疗保健(体育馆行为健康中心)
LifeLine 24-Hour Crisis Help Line
(478) 741-1355 or (800) 548-4221
340 Hospital Drive, Bldg E
Macon, GA 31217
coliseumhealthsystem.com/our-services/behavioral-health/

River Edge Behavioral Health Center
175 Emery Highway
Macon, Georgia 31217
478-803-7600
www.river-edge.org/

Crisis Line & Safe House of Central Georgia
(Sexual Assault and Domestic Violence)
24-Hour Crisis Hotline
478-745-9292
cl-sh.org/

Navicent Health
777 Hemlock Street
Macon, GA 31201
478-633-1000
www.navicenthealth.org/

 

Alcohol and Other Drugs Resource List

River Edge Recovery Center
3575 Fulton Mill Road
Macon, Georgia 31206
(478) 803-7600
www.river-edge.org/addiction-recovery

Twin Lakes Recovery Center
Monroe, GA
twinlakesrecoverycenter.com

Bluff Plantation
Augusta, GA
www.bluffplantation.com/

Blue Ridge Mountain Recovery
Ball Ground, GA
www.blueridgemountainrecovery.com

Georgia Pines
Thomasville, GA
georgiapines.net

Willingway
Statesboro, GA
willingway.com

Ridgeway Institute
Smyrna, GA
ridgeviewinstitute.com



Support Groups:


Bipolar Support Groups

Hosted by Dr. Ali Ahmadi and Coliseum Psychiatric Center
For patients, 希望更好地了解如何更有效地生活在双相情感障碍患者中的家人和朋友;

  • When: Meets weekly from 6:00-7:30 pm
  • Where: 体育馆行为健康中心,医院路340号
  • For more information, call (478) 741-1355


由体育馆行为健康中心主办
365外围app下载的双相情感障碍互助小组每周会给病人, 家人和朋友更多365足球外围这种行为障碍的信息. 对于那些想要更好地了解如何更有效地生活在双相情感障碍患者或如何支持患有双相情感障碍的亲人的人来说,这是一个完美的计划.

  • When: Meets every Thursday from 6:00 p.m. to 7:30 p.m.
  • Where: 体育馆行为健康中心,340医院., Macon, GA 31217
  • For more information, call (478) 741-1355

Grief Support Group
 

Helping Hands Grief Support
这个团体为那些失去亲人的人提供情感支持.

  • When: Every Monday, 2:30 p.m. Every fourth Thursday, 6:30 p.m.
  • Where: Coliseum Medical Centers, Bldg. C, Suite 120

For more information, call (478) 464-1401.


Survivors of Suicide
该小组为故意死亡的人的家人和朋友提供支助.

  • When: Second Tuesday of the month, 6 - 7 p.m.
  • Where: 体育馆行为健康中心,医院路340号

For more information, call (478) 741-1355.

 
Eating Disorders

Tamy J. Blanding
Phone: (478) 714-9803
Email: anadmiddlega@aol.com

  • Meeting time: 6:30-7:30 p.m. Mondays
  • 会议地点:打电话或发电子邮件询问会议地点.
  • Group is for ages 19 and older.


Eating Disorders Anonymous
Eating Disorders Anonymous meets in the St. 格雷戈里房间(寻找一个名为“教区大厅”的建筑)联系912-541-1679 (Kristi Baston)了解更多信息.

  • Meet at St. Francis Episcopal Church
  • 432 Forest Hill Road, Macon, GA 31210
  • every Wednesday at 6:30 pm.

 

National Alliance of Mental Illness (NAMI)

namiga.org/affiliate-locations/


Frequently Asked Questions

What is counseling?

咨询是一种心理治疗服务,让“正常”的人在“正常”的日常问题上得到帮助. 咨询的基本前提是寻求帮助的人自身拥有解决问题的资源. 利用他们的技能,创造一种特殊的无偏见的氛围, 辅导员能够促进这个过程. Counseling is:

  • Psychoeducational. 咨询的过程包括了解自我, origins of maladaptive behavior, options for changing behavior, 人际和个人能力以及改变的选择.
  • Confidential. 咨询会议的内容以及寻求咨询的客户的信息是严格保密的. 保密的唯一限制是对自己或他人生命的直接和严重威胁.
  • Solution-focused. Rather than focusing on the past, 心理咨询侧重于当前的行为和促进适应过程. 这个过程的目标是具体的和可衡量的.
  • Brief. 与心理治疗不同,大多数咨询过程都是短期的.

每个人在一生中都会遇到困难,作为大学生的你也不例外. There’s nothing wrong with asking for help. So, what are you waiting for?

为什么辅导员在大学365足球外围很重要?

大学是一个人一生中非常独特的一段时光. 一些学生非常年轻,第一次离开家. 其他学生可能会带着家庭的责任回到学校开始新的职业生涯. 不管他们上大学的原因是什么, 在大学期间学到的教训和克服的障碍可以为他们的情感成长和成熟提供一个绝佳的机会. However, 这些教训和障碍也会导致负面后果,比如巨大的压力, psychological problems, 以及影响学生成绩的学术困难. 咨询服务旨在帮助学生解决他们在这几年遇到的困难,并促进学生群体的整体健康.

大学生会给心理咨询带来哪些问题呢?

学生们带着很多担忧来咨询. Here are a few examples:

  • Lifestyle Adjustments: homesickness, making friends, time management/procrastination, cultural adaptation
  • Personal Identity: self-esteem/independence, decision making, anxiety/stress, questioning sexual identity
  • 人际关系:父母、朋友、室友、男朋友、女朋友、不健康的关系
  • 学业:学业/成绩,需要退出学校,表现焦虑
  • 抑郁症:慢性抑郁症,起起伏伏,家庭担忧

健康和健康:酗酒,身体形象,不健康的饮食习惯,性传播疾病,性侵犯

What are some myths about counseling.

People cannot change.

FACT: 重要的改变往往需要时间和精力才能实现. 尽管许多人在仅仅几次治疗后就感到一些放松和情绪改善, 咨询并不能快速解决你的问题. 心理咨询可以帮助你长期朝着有意义的生活改变努力, 除了帮助你更有效地处理当前的困难.
 

我一定是有严重的问题才去见辅导员.

FACT: 看心理咨询师并不意味着你有精神疾病或“疯了”.“除了解决更严重的情感问题, 心理咨询可以帮助:生活的转变,适应新环境,应付学校生活, work, family, 以及其他学术问题的责任, 考试困难和/或考试焦虑与自尊作斗争, communication, or assertiveness relationship problems

I am the only one who feels the way I do.

FACT: 而每个人都带着自己独特的担忧去咨询, 很多人的担忧与他们的同龄人相似.

我的心理健康和我的学习成绩没有关系, my relationships, social skills, and friendships.

真相:心理健康影响365外围app下载生活和日常功能的方方面面.

Counselors “fix” problems

真相:心理咨询并不能迅速解决你的问题. 咨询师是来帮助你探索自己的感受的, thoughts, and concerns; to examine your options; and to assist you in achieving the goals you have set.

通过学生咨询服务提供什么服务?

服务包括个人治疗、顾问和转诊服务以及外联项目.

How do I make an appointment?

预约可以与365外围app下载的辅导员,Myrana Craig,在网上.

Appointments last approximately 45 minutes. 本学期课时限制为4-6节. 如果需要或临床需要长期治疗经验或强化治疗, 然后尽可能早地向私人治疗师或社区服务机构推荐.

为了对所有学生公平,并确保辅导员的访问和可用性, there will be a no show fee of $20. 预约后24小时未到场或未取消的学生将被收取20美元的不到场费.

Confidentiality

咨询治疗中的所有信息都是保密的. 只有在学生的书面许可下,信息才可以公开. 18岁以下的学生必须得到父母的同意才能寻求心理咨询服务.

以下情况不适用保密:

  • Threat to self
  • Threat to others

报告或怀疑对儿童(18岁以下)进行身体或性虐待, disabled adult, or the elderly

咨询记录是我学习成绩的一部分吗?

No. 咨询记录与学生的学业记录是分开的. 咨询记录由咨询办公室保存至少7年,然后销毁.

What should I do in case of emergency?

如果有生命危险,请立即拨打911. 然后致电(478)960-7969或(478)757-5145365足球外围警察.

在正常办公时间(星期一至五)处理非危及生命的紧急事件, 8:30am—5:00pm), 学生可自行前往或致电学生事务总办公室(478)757-5214. After hours and on holidays and weekends, 学生应致电(478)960-7969或(478)757-5145与365外围app下载365足球外围警察联系.

学生咨询没有提供什么服务?

有一些心理健康相关的服务,学生咨询服务是无法提供的(例如.g.、学习障碍评估、长期心理治疗). 如果需要其中一项服务,学生将在转介过程中得到帮助. 请注意,这些服务一般都是收费的. 在某些情况下,健康保险可以支付部分费用. Referrals will be made as necessary.

Questions? Contact Myrana Craig at mcraig@688111f.com

Student Counseling Services
9am-3pm / Monday - Friday
Olive Swann Porter Building
Student Affairs:
(478) 757-4024
or (478) 757-5214
Fax: (478) 757-4027

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365外围app下载学院有幸管理许多艺术和文化活动,并与社区分享. Most are free and open to the public. 365外围app下载艺术画廊开放M-F 1-5PM和365外围app下载市场周六从10AM-2PM.

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